A terapia é um espaço seguro para você respirar, se escutar e reorganizar o que ficou pesado demais.
Sobre o Atendimento
Muitas vezes, a pessoa chega na terapia sem conseguir explicar tudo com clareza — e isso é completamente normal. Às vezes é um cansaço que não passa, uma ansiedade constante, um aperto no peito, irritação, tristeza, falta de sentido, dificuldade nos relacionamentos, ou simplesmente a sensação de que “não está dando mais”.
O atendimento psicológico é um espaço de acolhimento e escuta, onde você pode falar no seu tempo, do seu jeito, sem julgamentos. Aos poucos, vamos compreendendo a sua história, os seus sentimentos, os padrões que se repetem, e construindo caminhos possíveis para fortalecer sua saúde emocional.
Como funciona a psicoterapia
A psicoterapia não é um lugar de “cobrança” — é um lugar de cuidado. O processo acontece de forma gradual, com vínculo, segurança e respeito pela sua realidade. Em sessão, trabalhamos com:
- Acolhimento das emoções e do que está difícil
- Compreensão da história e das experiências que marcaram
- Reconhecimento de padrões de pensamento e comportamento
- Fortalecimento da autoestima e dos limites
- Estratégias para lidar com ansiedade, exaustão e sofrimento emocional
Atendo crianças, adolescentes e adultos
Cada fase da vida tem necessidades emocionais próprias. Por isso, o atendimento é adaptado com cuidado, respeitando a linguagem, a rotina e o contexto de cada pessoa.
- Crianças: emoções, comportamento, medos, inseguranças, adaptação escolar e apoio à família.
- Adolescentes: ansiedade, autoestima, identidade, relações, cobranças, conflitos e escolhas.
- Adultos: ansiedade, exaustão emocional, depressão, relacionamentos, fases difíceis e transições.
Como é a primeira sessão
A primeira sessão é um momento de acolhimento e entendimento. Você me conta o que te trouxe até aqui e eu te ajudo a organizar isso com cuidado. Não precisa “saber explicar” tudo — a gente constrói juntas(os), com calma.
Ao final, combinamos os próximos passos de maneira clara e respeitosa, considerando sua rotina e o que faz sentido para você.
🌿 Você não precisa passar por tudo sozinha(o). A terapia pode ser um caminho de fortalecimento, clareza e cuidado.
— Ana Paula Ap. Vieira | Psicóloga Clínica (CRP 06/217114)
Psicoterapia presencial e online | Itapetininga — SP
